미세먼지음식1 1CMH 고등어 VS 삼겹살 미세먼지 양을 알아보자. 미세먼지란? 우리가 숨 쉬는 공기는 삶에 꼭 필요한 요소입니다. 공기 중에 포함된 물질은 많이 있습니다. 육안으로는 보이지 않지만 미세먼지로 인한 건강의 심각한 문제가 발생하고 있습니다. 겨울철 자주 오는 미세먼지는 이제 익숙해졌습니다. 예전에 황사나 미세먼지가 많은 날에는 목이 칼칼하다면 삼겹살 셀프로 삼겹살 처방을 자주 하였습니다. 한 번쯤 궁금했던 사항이기도 하고 예전에 이슈가 되기도 했습니다. 삼겹살과 고등어를 타지 않게 조리 시 확연한 미세먼지 차이가 있습니다. 결국 성분의 문제입니다. 고등어는 불포화 지방산이 70~80% 정도 함유되어 있고 삼겹살은 50% 정도 이루고 있습니다. 미세먼지 수치로 본다면 고등어 2,290㎍/㎥ 삼겹살 1,360㎍/㎥ 정도입니다. 그렇다고 고등어를 많이 구우면 지.. 2024. 1. 3. 이전 1 다음
