열대야취침1 <1CMH>열대야를 시원하고 저렴하게 만들자. 안녕하세요 1 CMH입니다.여름이 더운 건 당연하지만 너무 더운 여름은 숨쉬기 힘들 정도로 괴롭습니다. 열대야 꿀잠 온도.매년 찾아오는 더위는 당연하지만 점점 더워지는 여름의 뜨거움은 이제 에어컨이 없이 보내기는 정말 어려운 부분입니다. 열대야: 여름밤 기준 최저 25도 이상.폭염주의보: 최고기온이 30도 이상 지속 시. 최근 3년간 데이터를 기준으로 여름의 뜨거운 더위는 8월 말까지로 예상됩니다. 열대야 기간에 제일 힘든 부분은 밤 잠을 설치는 부분입니다.에어컨을 시원하게 사용하면 전기 요금이 부담스럽고 온도를 조금 올리면 잠들기 힘듭니다. 여름철 최적 수면 온도는 24도~26도입니다.그러나 실제로 26도 설정 후 수면을 청하면 쾌적하게 잠을 청할 수 있지만 여름철 감기 및 냉방병의 원인이 됩니다. 에.. 2024. 8. 8. 이전 1 다음
